禁煙成功した話 その①

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どーもー！私、りーにゃんと申します♪



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早速ですが、本日のテーマはこちらーっ╰(*´︶`*)╯

禁煙成功した話w でっす。





いきなりwとつぜんw

これね、ずっと語りたかったテーマで。










だって、大発見したの！禁煙のやり方ってゆーか、、

まあ、自分用のやり方なんだけどね！

実はね、完全に禁煙成功したのは今回が2回目なんだ。

1回目は、がむしゃらにチャレンジして、ヒーヒー言いながらクリア！！

何ががむしゃらっていうとね、メンタル面のこと！！

1回目に成功した時は約1年くらい続いたのかな。

「やったー完全にやめられた、、！！もう二度とやらなくて済む！」

って、いうくらい、全く欲しく無くなるまでキッチリ辞められたのに、

何でまたキッチリ辞めた後に、喫煙したのかというと、

当時の私にとってめちゃくちゃ辛いことがあってw

行き場のない怒りからの、

自暴自棄になりたい衝動に！

それは自分がおかせる範囲の自分の中のタブーとして、

あれだけ苦労して辞めた、喫煙をまた、やってやるー！

って。

自分を慰めるため！落ち着かせるため！

喫煙してやる！もー、喫煙してやる！みたいな感じねw





余計苦労が増えるだけなのわかっててやっちゃいましたƪ(˘⌣˘)ʃ


そこから、また喫煙生活は再開しちゃって、

また、二年くらいは、喫煙したままだったかなぁ。





２日に1回くらいは、

「ああー辞めたい、また、ちゃんと、辞めにかからないとなぁ。」

って思っていたかな。

でもね、1回目のがむしゃら禁煙が辛すぎたの覚えてるから、なかなか始められないし、

始めたとしても2、３時間でアウトー！！

しかも禁煙って、意識するだけで、もうソワソワイライラとして、

余計に数が増えてしまう感じでね！

ダイエットの食欲と似てるかも（自分の場合ダケドσ^_^;）

そんな私が、ガチで二度目の禁煙を成功させなきゃって追い込まれる事態に。


ここまで読んでくれて、本当にありがとう╰(*´︶`*)╯♡

続きは、その②に書いていくね！！


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