禁煙成功した話 その③

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どーもっ！りーにゃんです(*ﾟ∀ﾟ*)/

禁煙成功した話、第3話となりますが、、

前回、見事に職場のストレスで禁煙失敗に終わったりーにゃん、

その後しばらく、禁煙補助剤にお世話になり続け、相変わらず１日千円以上、お金が飛ぶっていう状況を打破できないままモヤモヤと過ごしていました(´；ω；`)
また、気持ちを、禁煙スタート出来る状態に持っていかねば！って思いながら、、






先ず、スタートするまでがね！(´；ω；`)


そんなある日、りーにゃん、ある言葉に出会ったんです(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

やっと、このシリーズで伝えたい所に近づいて来たわー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

ごめんね、進み遅くて、だってコレ発見した時、

本当ーっに！めっちゃ嬉しかったんだ！！

コレって、禁煙意外にも使える事じゃんって(*´꒳`*)









その言葉とはね！

「行動できないのは、頭が納得してないから」
「身体を動かす（行動する）のは、頭（思考、意識）」

え？どう言う事だろって、思った？

りーにゃんの、この場合だとね、

頭の意識が、この「禁煙するという行動」に対し、
メリットよりデメリットの方が大きくてイヤだ。

という所で、動けない（禁煙開始できない）ってことなんだ。





そりゃそーだよね、そもそもりーにゃん、ずっと人間関係が苦手で生きてきました(ノ_＜)

職場でも常に浮いてます！w（←通常運転）


（まあ、でも最近自分のメンタルと現実が変わりつつあるんだけどね！ここはまた、べつの記事で書きたいっ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾）


朝から、仕事行きたくないウツのような感情を喫煙をご褒美として、何とか起きる、

何とか支度し、行きの車でメンタル絶望な所、喫煙にて何とか保つw

昼休みに、午前中に溜まった鬱憤を、喫煙で解消、落ち着かせる、

仕事終わりに、すぐさま、とりこむ！まるで、仕事終わりのお疲れ様ー！のビールのように、、

これ、書いてみるとほんとに依存だね、、(^^;)

そりゃ、簡単には、禁煙できないはずだよね(ノ_＜)

りーにゃんにとって、メリットよりデメリットの方が多いわけだけど、

それをどーやって打破したか、、





④に続きます、、

今日も読んでくれて本当にありがとう╰(*´︶`*)╯♡

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